训记是一款帮助用户管理记录健身情况的手机软件。软件内有周期模板以及各种训练动作，用户可以根据自身情况选择使用模板内的训练内容也可以自己设定。软件会帮助用户精确记录每一次的训练时长、重量、次数等数据，帮助用户达成自己的训练目标，享受科学的训练过程。喜欢健身的小伙伴不要错过，快来下载体验一下吧。
1、在本站下载软件并登录
2、点击界面下方训练/饮食
3、点击新建训练
4、选择自己需要的训练项目添加
5、选择好后点击完成
1、你明白健身是什么回事，也明白健身和减肥互不为充要条件。
2、你清楚健身中，健身记录是非常重要的，健身记录之后的分析也是同样重要的。
3、你想看某些人的健身计划，具体到每一组做了多少个、多少重量，每周训练几次，每周都什么时候练
4、基于自己记录的数据，自动分析、辅助并指导自己训练的图表等功能
1、综合热身、训练、拉伸，合理编排训练步骤，给你更科学的训练过程。
2、私人定制专属于你的健身计划，通过智能反馈，精细调整下阶段的训练课程，为你匹配更适合的训练方式和运动强度。
3、随时随地开启训练模式，支持离线训练和收藏功能，短至4分钟的课程，匹配各种健身场景。
4、满足不同需求的人群，零基础用户也能简单开启健身历程，高效达成自己的健身目标。
5、高品质多机位视频呈现，清晰掌握动作细节，真人语音督导，同步训练优质体验。
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该软件帮助用户合理制定健身计划，是一款非常好用的健身记录软件。
v7.0.112版本
本次更新：
- 修复新建有氧的问题
- 修复了崩溃的问题
如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。
